وسایل سلامت دندان



  •  مسواک زدن
    • 1.1 تمیز کردن مسواک
    • 1.2 تعویض مسواک
    • 1.3 دندان‌ها را هفته‌ای یک‌بار با جوش شیرین مسواک بزنید
  • 2 کشیدن نخ دندان به شیوه‌ی صحیح 
  • 3 استفاده از تمیزکننده‌ی زبان
  • 4 استفاده از دهان‌شویه
    • 4.1 فلوراید برای سلامت دهان و دندان
  • 5 قرقره کردن سرکه سیب
  • 6 جویدن آدامس بدون قند
  • 7 حذف تنقلات
  • 8 خوراکی‌های “پاک کننده” میل کنید
  • 9 انتخاب غذاهای مفید برای دندان‌ها
  • 10 انتخاب نوشیدنی‌های مفید برای دندان‌ها
  • 11 شیر و سلامت دهان و دندان


کمی صبر کنید...

دسته‌بندی